Adho Mukha en silla
Coloca la silla enfrente de una pared, asegúrate de que está bloqueada.
Observa que los que los pies queden paralelos y las rodillas cerca de la pared con los pies ligeramente detrás de las rodillas…
Coloca la silla enfrente de una pared, asegúrate de que está bloqueada.
Observa que los que los pies queden paralelos y las rodillas cerca de la pared con los pies ligeramente detrás de las rodillas…
Comenzamos la práctica todos juntos en círculo, con un calentamiento y una kriya inicial…
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DetallesLa Kinesiología utiliza la información que tiene que ofrecer la persona a través del lenguaje corporal de la información guardada en sus músculos…
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