Arunai Kids es un nuevo proyecto que nace del corazón. Adaptamos la práctica para que niños y niñas con necesidades o condiciones especiales, reciban todos los beneficios del yoga independientemente de sus cualidades o capacidades, para ayudarles a sentirse más felices y a sentir su cuerpo de otra manera. Trabajamos con niños/as con Espectro Autista (TEA), Síndrome de Down, TDAH, Parálisis Cerebral, enfermedades neuromuscualares y niños/as en riesgo de exclusión social.
Los beneficios del yoga para niños/as son:
- Mejora la concentración y la atención, también la confianza y la seguridad.
- Favorece y fortalece el sistema nervioso central y mejora la salud del niño/a.
- Masajea los órganos internos, mejora los procesos digestivos y disminuye el estreñimiento.
- Descontractura el diafragma y amplifica la respiración abdominal, lo que permite una mejor gestión de los procesos emocionales.
- Baja el nivel de estrés infantil, mejora la autoestima y la interacción con los demás para aprender a encarar las situaciones cotidianas de manera positiva, serena y creativa.
- Favorece el contacto con el cuerpo, explorándolo y conociendo sus límites, mejorando la conciencia del “yo” y la relación con el mundo.
- Ayuda a tolerar la frustración generada por las dificultades o limitaciones físicas de cada uno.
- Disminuye la impulsividad y los patrones repetitivos.
