Ya está aquí nuestro 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 para poder practicar desde casa en grupos reducidos. Practicaremos las diferentes herramientas desarrolladas en el 𝗠𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗔𝗿𝘂𝗻𝗮𝗶 durante los últimos 10 años desde una mirada 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮 𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗮 donde todas las personas son bienvenidas 🦾 🧘🏽♂️Lunes 13h: Yoga en silla para personas con movilidad reducida. Miércoles…
Sois muchas las personas que consultan acerca de la práctica de yoga en adultos mayores, de más de 70 años, una edad en la que los muchos factores o cambios ocurridos pueden llevar a estados de depresión, enfermedades y a reducir la interacción con el mundo. Ya sabemos que el yoga tiene más que ver…
Los reflejos primitivos son movimientos automáticos y comandados desde el tronco del encéfalo que ayudan en el proceso de desarrollo neuromotor posterior, (moverse por el canal del parto o succionar por ejemplo). Es tan importante que estos reflejos estén presentes en los primeros meses de vida como que se vayan inhibiendo progresivamente para poder desarrollar…
La escoliosis es una curvatura anormal de la columna, cuyos síntomas más comunes son la rigidez y el dolor en la parte baja de la espalda.Alrededor del 68% de las desviaciones por escoliosis detectadas en niños seguirán su curso incluso después del desarrollo total de la columna. Las curvaturas se agravan con el paso de…
Hemos entrevistado a Nathalie Silvera, profesora de yoga y terapeuta ocupacional especializada en integración sensorial y neurodesarrollo de nuestro equipo docente sobre los beneficios del yoga para las personas con T.E.A 1. ¿Cuáles son los principales desafíos en el desarrollo de las personas con autismo? Suelen mostrar disfunción en la integración sensorial que es la…
Aquí tienes 8 consejos para hacer la práctica de Yoga Nidra accesible y sensible al trauma.
Aquí tienes 8 consejos para hacer la práctica de Yoga Nidra accesible y sensible al trauma.
Hace 22 años que Víctor Morera comenzó a impartir las primeras formaciones de yogaterapia. En 2009 creo junto a Grazia Suffriti la escuela Pranamanasyoga cuya actividad está dirigida principalmente a profesores de yoga que deseen aprender a personalizar la práctica para personas con problemas de salud.
Esta mudra que se realiza apoyando los 4 dedos en el pulgar, es muy poderoso para relajar y dar fuerzas a la parte del cuerpo o al órgano que está debilitado, dolorido o tenso, es como un rayo láser de energía regeneradora ⚡, actua sobre el campo eléctrico cuando está débil. Estas son algunas aplicaciones…
He de reconocer que adaptar la práctica del yoga de forma simultánea a varias personas con diferentes capacidades físicas y niveles no es tarea fácil, sobre todo porque no hemos recibido formación alguna al respecto. El cuerpo de cada persona es completamente diferente y es preciso investigar y sacar nuestro lado más creativo para poder…
Mudra para el dolor de espalda. Sabías que las mudras además de canalizar y armonizar la energía interna se utilizan en la medicina tradicional China para sanar diferentes enfermedades? Ya sean crónicas ó leves, como ataques de ciática, sensación de vertigo o nauseas. Esta mudra puedes utilizarlo para el dolor de espalda repitiendo 3 veces…
Han sido muchas los momentos compartidos con personas muy diferentes durante estos 10 años, soy consciente de mi fortuna al haberme acercado, gracias al yoga, a la increíble comunidad de la que tanto he aprendido. Quiero contaros que, el vivir con algun tipo de discapacidad, especialmente si es sobrevenida, en muchos casos, vuelve sinceras a…
Algunos tips a considerar: ✅ Todo el mundo es bienvenido a la clase (inclusión) ✅ Todo el mundo está invitado a participar en todas las prácticas ✅ Se ofrecerán muchas variantes definidas por niveles y necesidades ✅ Focalizarse en las capacidades y no en las limitaciones ✅ Atender a todos los estudiantes y apoyarlos por…
En las culturas antiguas se asociaba a poderes sobrehumanos o castigos divinos, siendo una condición que generaba rechazo y ocultismo. Ya en el siglo XV aparecen las primeras instituciones denominadas «manicomios», un nombre segregador y estigmatizante. En siglo XX el concepto evoluciona y se comienza a percibir la discapacidad desde un enfoque asistencial, el Estado…
Jesús, tras ser varias veces campeón de España de salto de cama elástica siendo muy joven, sufrió un accidente deportivo que le dejó una lesión medular que afecta todo su cuerpo, sin sensibilidad ni movimiento desde el pecho hasta los pies; esto le genera cierta espasticidad, pérdida de control de temperatura, escaras por presión, descalcificación…